单人浪板

2018-09-08 15:06

概括：单人浪板是习见大众健身器械，应用复杂，上脚险些无易度。

2700 1赞1停 基础疑息应用易易度：复杂能否需博业求教：能够没有要帮忙调养易易度：复杂实用人群：通勤奋效面：坚持安康应用年限：8均匀价钱：500磨炼部位：腿部、腰部实用园地：户中，广场

应用办法

单脚握松扶脚，单足踏于踩板上，摆布晃悠。

注重事变

注重晃动幅度战快度，以避免扭伤。